トライアスロン特選動画集

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トライアスロンの特選動画集

トライアスロンが大好きなマニアが泣くほど喜ぶ動画を紹介してます。

 

トライアスロンの練習の参考になる動画を集めてるので楽しんで見てくださ〜い!(^^)!

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トライアスロン特選動画集記事一覧

アームストロングのトライアスロン2012

トライアスロンのバイクの練習に役立つ動画です。自転車といえば、アームストロングをお手本にするのが一番です。1分30秒あたりから、アームストロングのバイクの映像になるんですが、フォームのきれいさを見てほしいです。ペダルのこぎ方がめちゃくちゃきれいですよね。太ももの裏でペダルを引き上げてるので、足の回転...

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スイムトレーニング動画〜ひじの使い方・コアトレ〜

トライアスロンのスイムトレーニングの動画です。スイムが速くなるには必要なコアトレーニングや手のかき方などが紹介されています。見てほしい部分・1分20秒〜4分までのコアトレーニング・9分50秒〜11分30秒までのスイムの手のかき方・12分〜動画を使ってのスイムの手のかき方の説明(ひじに注目!)17分以...

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トライアスロンのランの走り方の理想はこれだ( ゚Д゚)

トライアスロンのランの練習をするときに真似してほしい動画の紹介です。今回は、トライアスロンのランのお手本となるのがマラソン選手です。マラソン選手といっても、外国の選手の走り方を真似してほしいです。とくに、ケニアやエチオピアの選手の走り方です。まずは動画を見てみてください。この動画で見てほしいところは...

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自転車で時速100qを疑似体験しましょう♪

自転車で時速100qを疑似体験しましょう♪トライアスロンのバイクの練習時に一番怖いのが下り坂ですよね。上り坂は練習になるからといってガツガツ上って、下りは疲れ果てた状態で自転車に乗ってると思います。僕もその状態で下り坂で転倒してちょっと嫌な思い出があるんですよね。だから、そうならないために、初心者の...

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スイムトレーニングの動画!フォームチェックを!

トライアスロンのスイムのフォームのお手本動画です。スイムの練習中に、「手をかいても進まない!」ということがあると思います。そういう時に見てほしい動画です。スイムの練習というのは力任せにやってもダメなんですよね。まずは、きれいなフォームから身に着けてやってみてください。トライアスロンはほとんどの人がク...

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スイムトレーニングの動画【腕のかき方〜ひじを立てる〜】

スイムは腕のかき方がとっても大切ですよ!!まずは、きれいなフォームをみにつけることで、楽に速く泳げるようになります。ということで、今回は、腕のかき方の中でも、ひじを立てて泳ぐということについての動画を紹介します。「ひじを立てるメリットとは??」ひじを立てることによって、手で水を押すときの抵抗を最大限...

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